Уроки Пеле. III — Удары

УДАР, главное действие а игре, осуществляется самыми различными спосо­бам». Но как бы это ни происходило, он преследует одну из двух основных це­лей: либо поразить ворота, либо передать мяч партнеру. Этот урок посвящен ударам, цель которых — забить гол. Очень сложно, чтобы  удары осуществлялись оди­накова хорошо обеими ногами, поэтому молодых иг­роков нужно учить пользо­ваться для ниже описывае­мых ударов как левой, тан и правой ногой.

Удары - 1УДАР ПОДЪЕМОМ

КАССИЧЕСКИМ можно  считать удар подъемом. Производится такой удар са­мой твердой частью ноги: подъемом — твердой, кости­стой поверхностью наверху ступни, от сочленения ло­дыжки до основания паль­цев. По сути, весь подъем прикрывается шнуровкой современных футбольных бутс.

Удар подъемом преследу­ет цель забить мяч в воро­та по прямой линии силь­ным и низким посылом. Для достижения этой цели пут­но ударить подъемом по центру мяча. Если ударить мяч ниже середины, то он поднимется в воздух, а ес­ли ударить правее или  левое середины, то мяч может завертеться и полететь по кривой.

Удары - 2Подъем — это на плоская поверхность, он снижается по обо стороны от главной кости и разделяется на три части; верхняя часть подъема — гласная   кость, внутренняя часть подъема — наклонная плоскость с внутренней стороны ступни, наружная внешняя часть подъема — наклонная плос­кость с наружной стороны ступни.

В идеале для удара подъ­емом пользуются верхней частью. Ступня наклоняется прямо вниз, пальцы сжа­ты и оттянуты назад, пятка

поднята. В таком положе­нии подъем находится впе­реди и при движении ногой вперед является той частью ступни, которая в первую очередь соприкасается с мя­чом.

Однако многим игрокам трудно пользоваться верх­ней частью подъема, а мно­гим и невозможно. Просто это зависит от размера ноги по отношению к размерам мяча. Когда мяч находится на земле, его центр по го­ризонтали — тот, по кото­рому нужно ударить подъ­емом, — отстоит от земли примерно на 11 см. Таким образом,  момент удара середина подъема, та часть, которая соприкасается с мячом, также должна быть на расстоянии 11 см от зем­ли. Когда же игроки С большой или даже средних размеров ступней опускают пальцы ноги вниз, средняя часть их подъема находится на высоте примерно 12— 14 см от земли. Если они пытаются ударить по мячу ногой в таком положении, происходит одно из трех: они ударяют по земле до соприкосновения с мячом; соприкосновение происходит выше центра мяча, по гори­зонтали, и тот ударяется о землю; игроки, стараясь вый­ти из положения, слегка поднимают ногу и тогда ударяют по мячу нижней частью подъема, ближе к основанию пальцев, а это место значительно уступает по твердости верхней части подъема.

избежание таких оши­бок игрок должен опустить среднюю часть подъема во время удара. Этого нужно добиться, повернув ступню наружу, пальцами наружную сторону. Пятка поднята, но ступня постав­лена вниз с легким поворо­том наружу. При этом та часть подъема, которая со­прикасается с мячом, будет находиться впереди, но это уже будет но верхняя часть подъема, а внутренняя.

Независимо от того, поль­зуется ли игрок верхней или внутренней частью подъема, остальные правила удара подъемом остаются неизменными.

Существенно важное зна­чение имеет позиция опор­ной ноги: если она непра­вильна, то и удар будет на-точным. Опорная нога долж­на находиться на уровне мз-за, примерно в 15 см в сто­роне от него, причем паль­цы ее должны быть направ­лены в ту сторону, куда предполагается послать мяч. Колено опорной ноги долж­но быть слегка согнуто и выдвинуто вперед так, что­бы нависало над ступней и, таким образом, было на од­ном  уровне с мячом.

Главное, что важно для удара подъемом, чтобы по­слать низко летящий мяч, — это положение тела иг­рока: ударял, он должен наклониться вперед над мя­чом так, чтобы голова была непосредственно над мячом или даже впереди него. И в момент удара колено по­сылающей мяч ноги долж­на быть непосредственно над ним.

Игроку во время трени­ровки следует бить по не­подвижному мячу, разбе­жавшись на 4 — 5 шагов, прежде чем поставить опор­ную ногу на уровне мяча. Ему нужно в первую оче­редь сконцентрировать свое внимание на том, чтобы ударная нога легко касалась вслед за линией полета мяча. Руки также надо ис­пользовать, широко раздви­нув их для сохранения рав­новесия.

Скорость Мяча после удара подъемом, осуществлен­ного игроками , высокого класса, превышает 100 км/час. УДАР Во ВРЕМЯ БЕГА

ДЛЯ ТОГО чтобы обучиться сложной серии дви­жений для правильного уда­ра подъемом, игроку прежде всего необходимо овла­деть техникой удара по не­подвижному мячу. Для но­вичка тренировка с движу­щимся мячом создаст почти непреодолимые трудности а расчетах времени и пози­ции.

Удары - 3К сожалению, во время игры редко может предста­виться возможность расчет­ливого и точного удара по неподвижному мячу. Боль­шая часть ударен ПО воро­там производится во время движения мяча и в быстром темпе. Удары во время бега следует практиковать лишь после того, как игрок овла­деет вышеописанными ос­новными приемами. Саман простая форма удара во время бега осуществляется тогда, когда игрок сам ве­дет мяч по направлению к воротам, т. е. когда и фут­болист и мяч двигаются в одном направлении, Здесь возникает опасность, что опорная нога будет отодви­нута слишком далеко назад. так что корпус не окажется поверх мяча, и тогда мяч пролетит высоко над штан­гой. Игрок должен научить­ся так вести мяч, чтобы опорная нога опустилась впереди мяча. Тогда мяч прокатится до нужной по­зиции на уровне опорной ноги, в то время кап вторая нога опустится для удара. Сила инерции толкнет игро­ка вперед после удара, но нужно так контролироватв свое тело, чтобы не утратить равновесия.

УДАР С ЛЕТА

УДАР с лета осуществля­ется, когда мяч нахо­дится в воздухе. Существует несколько различных при­емов для такого удара, но какой бы из них ни был избран, мяч можно, а в большинстве случаев и нуж­но, послать верхней частью подъема.

УДАР С ЛЕТА СПЕРЕДИ. Самый прямой удар с лета — это удар спереди, кото­рый, по сути, не что иное, как удар подъемом, но толь­ко по мячу, находящемуся в воздухе и обычно в быстром. полете. Игрок встречает мяч так, чтобы опорная нога на­ходилась на одном уровне с мячом в момент удара дру­гой ногой, повернутой в том направлении, иуда следует послать мяч. Большинство ударов с лета происходили по падающему мячу, кото­рый нужно послать во время, когда он находится на высоте примерно  20 см от земли. Для «того нужно» поднять ногу из уровень тазобедренного сустав?, «то ограничивает свободу дви­жения ноги назад. Поэтому удар с лета делается точ­ным образом от колена — короткий резкий толчок вперед. Так же как и при обычном удар подъемом, в момент соприкосновении с мячом колено ударяющей ноги должно быть над мя­чом, а игроку следует на­клониться вперед.

Удары - 4Однако удар с лета спереди имеет некоторые ограни­чения Кап уже отмечалось размах моги ограничен не­обходимостью поднять ногу так, чтобы колено было над мячом Кроме того если мяч подскочил высоко, скажем, на уровень колена, то физически невозможно под­нять йогу тан высоко, чтобы колено оказалось непосредственно над мячом. Любая попытка послать мяч уда­ром спереди приведет к то­му, что нога окажется под мячом и пошлет его прямо вверх. Поэтому следует при­менить другой технический прием — удар с лета сбо­ку.

УДАР С ЛЕТА СБОКУ. Этот прием абсолютно отличает­ся от всех вышеописанных типов удара, когда необхо­димо, чтобы опорная нога Обязательно находилась на уровне мяча и близко от не­го колено опорной ноги на­висало над ступней и тоже было на одном уровне с мя­чом з колено ударяющей ноги было поверх мяча, При ударе сбоку опорная нога ставится значительно даль­ше от мяча по сути на расстоянии длины самой но­ги. Ударяющая нога отбрасывается в  бок под углом к земле примерно в 45 граду­сов и полностью вытягивается при ударе. При этом пользуются верхней частью подъема При боковом ударе тело не только не отклоняется над мячом  наскоро, отклоняется от него Таким образом при ударе с лета правой ногой игрой  гасит левую ногу на рас­стояние в  —90 См налево от находящегося а воздухе мяча.

Однако вначале нужно ог­раничивать попытку делать полный свободный размах ногой, поскольку это затрудняет расчет удара по времени. Начинающего игро­ка следует обучать делать только короткий размах но­гой и сконцентрировать внимание на движении ко­леном. Игрок должен сде­лать резкий толчок от коле­на с резким рывком вниз, как бы пытаясь вбить мяч в землю на расстоянии около 180 см впереди себя. Это движение Удара по мячу вниз необходимо для того, чтобы мяч полетел на не­большой высоте, ибо при естественном размахе под таким углом нога слегка поднимается вверх. Резкий удар вниз по мячу помогает также предотвратить рас­пространенную ошибку при боковом ударе с лета — по­сыл мяча внешней стороной ноги, после чего мяч отле­тает на много метров в сто­рону от цели.

УДАР С ПОЛУЛЕТА. Он осуществляется сразу после того, как мяч подскочит, и окажется самое большее на расстоянии 3 см от земли, при этом ударе пальцы опущены прямо вниз, 3 по­тому мяч посылается верх­ней частью подъема. По­скольку мяч поднялся в воздух до нанесения удара.

посыл нависающего мяча с полулета — дело нелегкое. Игрок должен продуманно установить опорную негу на уровне той точки, где, по его расчетам, мяч подпрыгнет, и наклониться вперед, чтобы ударить. Лучше, чтобы колено ударяющей ноги на­ходилось несколько впереди мяча, когда по мячу бьют. Тан же, как и при ударе С  лета спереди, ногу нужно отбрасывать от колена, что­бы потом сразу же ударить.

РЕЗАНЫЙ УДАР

В ТЕХ технических при­емах удара, которые мы уже обсудили — удары верхней частью подъема, с лета И с полулета, — имелся в виду посыл мяча пряма а ворота и как можно более сильным ударом. Но бывают случаи, когда прямой удар в ворота невозможен, к при­меру, когда выстраивается защитная «стенка», чтобы препятствовать штрафному удару. В подобных обстоя­тельствах нужно либо пасо­вать мяч партнеру, зани­мающему более выгодную позицию, или не ударить так, чтобы мяч взлетел в воздух, пролетел по кривой через головы противников и попал в ворота. Такой силь­ный резаный удар по воротам в Бразилии обычно на­зывают «банзночшй удар».

Мяч идет по кривой если по нему наносят резаный, или крученый, удар. Это до­стигается путем удара по мячу слева и справа от его центра по вертикали. Если бы мы могли проследить за этим ударом, глядя прямо сверху, с птичьего полета, мы бы увидели, что удар с левой стороны мяча придает ему вращающееся движение по часовой стрелке и на­правляет его по кривой слева направо, а удар с правой стороны мяча придает ему движение против часо­вой стрелки и направляет в полет по кривой справа на­лево.

Резаный удар осуще­ствляется либо внешней либо внутренней стороной подъема.

«Мяч идет по кривой если по нему наносят резаный, или  крученый   удар…».

Здесь показаны 4 способа нанесения резаного уда­ра. На рис. А — удар внутренней стороной левой ноги (вверху) и удар внешней стороной правой ноги (внизу. На рис. Б   — все соответственно наоборот.

РЕЗАНЫЙ УДАР

УДАР ВНЕШНЕЙ СТОРОНОЙ ПОДЪЕМА ПРАВОЙ НОГИ (эти инструкции каса­ются удара, правой моги; игрок, бьющий левой ногой, подразумевает «левую», ког­да в инструкциях речь идет о «правой» и, наоборот, «правую» когда речь идет о «левой»: мяч ударяют с левой стороны на уровне его центра по горизонтали. Правую йогу поворачивают вовнутрь, пятка поднята, пальцы опущены вниз так чтобы внешняя сторона подъема находилась впере­ди. Резаным, или крученым ударом, как и всеми други­ми ударами по воротам, желательно посылать мяч в ворота низом. То же самое относится к Удару внутренней стороной подъе­ма; опорная нога должна находиться рядом с мячом на одном с ним уровне, ко­лено надо согнуть и выдвинуть вперед. Колено ударя­ющей ноги должно выть полностью согнуто перед ударом и находиться непос­редственно над мячом во время удара.

Положенное опорной ноги, однако, должно быть иным, если удар производится внутренней стороной подъе­ма. Это объясняется тем, что нога проносится ив прямо вперед, а слегка на­искось от мяча справа нале­во. Опорную ногу следует поставить немного подаль­ше, на 0 — 10 см слева, для того чтобы ничто не мешало движению ударяющей ноги. Кроме того, направ­лять мяч нужно и* прямо в цель, а под небольшим углом, около 30 градусов, в левую сторону. И заверша­ющий удар тогда приходится в левую сторону  ворот.

УДАР ВНУТРЕННЕЙ СТОРОНОЙ   ПРАВОЙ  НОГИ: мяч ударяют с правой стороны по линии его центра по го­ризонтали Нога повернута наружу с поднятой пяткой и пальцами, направленными слегка вниз (пятка подня­та не так высоко, как при ударе внешней стороной подъема). Опорная нога на­ходится на одном уровне  с мячом сбоку и повернута ПОД углом около 30 градусов по направлению к правой стороне цели. 13 момент удара колено ударяющей ноги находятся поверх мяча. а голова и тело накло­нены вперед. Завершающий удар приходится по пра­вую сторону от корпуса иг­рока.

Наиболее распространен­ная ошибка при резаном ударе — слишком большое старание придать мячу крученое движение. Это приводит к тому, что удар оказывается сравнительно слабым и скользящим — мяч-то полностью закру­чивается но при этом сила удара недостаточна. Нужно ударять не по внешнему краю мяча, а по точке, находящейся пример­но в 5 см налево или напра­во от вертикальной цент­ральной линии мяча, тан. чтобы удар ноги по мячу был достаточно  мощным.

Еще одно свойство реза­ного удара у вратаря воз­никают двойные трудности— он должен быстро приспособиться к полету мяча в воздухе и в тоже время учитывать, резкое кручение мяча.

Удары - 5УДАР «НОЖНИЦАМИ»

САМЫМ зрелищным из  всех футбольных прие­мов, несомненно, является удар в падении через себя. В Бразилии его назы­вают «велосипедный удар» (прим. перевод. — У нас удар «ножницами»). Та­кой удар — не повседнев­ное явление, и он не из тех. которыми легко овла­деть. Но именно такой удар даст игроку возможность мощным ударом послать мяч в ворота через себя.

Удар «ножницами» —акробатическое движение, поскольку игрок падает на землю, выбрасывая ноги в воздух. Обучение этому при­ему следует начинать с того, чтобы приучить игрока падать на спину как можно мягче. Для издала трениров­ка производится без мяча и с использованием мягких матов, чтобы облегчить падение игрока. Игрок должен практиковаться падать на. зад и амортизировать па­дение обоями рунами, отве­денными назад ладонями к земле и еще больше смяг­чать движение легким упо­ром на локти. Затем нуж­но повторять упражнение, уже активно выбрасы­вая ноги в воздух. Очень важно, чтобы игрок не поворачивал головы, а смотрел все время прямо вперед . Если он начинает оглядываться, чтобы пос­мотреть, куда он падает, те­ло его искривится и потя­нется вниз в сторону лишь одной руки. Линия плеч должна оставаться параллельной земле так, чтобы обе руки одновременно кос­нулись земли, в равной ме­ре приняли на себя тя­жесть тела.

Сам удар требует движе­ния обеими ногами и возду­хе, как бы вертящими пе­дали, что и дало удару наз­вание «велосипедный» (прим. перевод. — движение ног напоминает также движение ножниц).

Ниже приводится описа­ние   удара   правой       ногой.

Игрок, ноги которого сто­ят параллельно Друг другу, подбрасывает мяч на высо­ту примерно 1 м 20 см над своей головой и около  30 см впереди себя. С этого момента игрок не должен отрывать глаз от мяча.

Потом он делает шаг назад левой ногой. Перебрасывая тяжесть своего тела на правую ногу, он начинает движение левой ногой вперед и вверх, одно­временно поднимая обе руки вверх.

Когда левая проходит мимо стоящей правой ноги, игрок начинает отклонять туловище назад.

Левая нога и руки про­должают движение вверх до тех пор, пока игрок на ста­нет на пальцы правой ноги. В этот момент он отталкива­ется правой ногой и начи­нает   опускать    руки  вниз.

С этого момента движе­ние правой ноги не прекра­щается. Она поднимается со значительным сгибанием колена в то время мах уве­личивается скорость падения игрока вниз. На полпу­ти к удару игрок фактичес­ки находится во взвешен­ном состоянии в воздухе спиной вниз. Левая нога вытянута прямо, а руки на­ходятся    параллельно телу.

Тут и наступает момент удара, левая нога быстро опускается, вниз, а правая нога взмахивает сильным движением, чтобы ударить по мячу. Как только удар сделай, колено правой ноги выпрямляется так, что вся нога втягивается почти пря­мо вверх. Мяч ударяют верхней частью подъема, а пальцы повернуты назад па направлению к голени так, чтобы ступня обогнула мяч  для того, чтобы мяч  затем оказался   в  низком   полете.

По завершении удара про­должается движение рук вниз. Когда игрок призем­ляется, руки должны нахо­диться в абсолютно вертикальном  -положении, чтобы они уперлись в землю непосредственно   под  головой.

Велосипедный удар — самый сложный из всех футбольных приемов. Он требует исключительной гимнастической ловкости в соединении с совершенной координацией движений. Он пользуется’ неизменной по­пулярностью у болельщиков, однако не мешает пре­дупредить: этот прием ив слишком одобряется судья­ми, которые порой склонны считать такой удар «опас­ной игрой». Если учесть что игрок делает сальто во время удара и что в момент удара его нога находится на том месте, где полагает­ся быть голове, примерно на высоте 1 м 50 см или больше от земли, можно себе представить, что име. ют в виду судьи. Вот поче­му никогда нельзя прибе­гать к этому удару в том случае, если поблизости на­ходятся противники, стре­мящиеся    перехватить мяч.